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Todo para meditar

 

Dirigido a:

  • Personas mayores de 18 años, no experiencia previa requerida.

Incluye:

  • 6 sesiones vía zoom de 45 minutos cada sesión.
  • Acompañamiento en las sesiones en vivo de ambas maestras.

En este curso aprenderás:

Todo lo que necesitas saber para empezar y profundizar tu práctica de meditación. Descubre los diferentes estilos y ejercicios que existen que te ayudarán dependiendo de tu estilo de vida y tu personalidad. Conoce como la meditación puede cambiar la manera en que pensamos, retenemos información, dormimos y nos relacionamos con los demás. Haz una pausa y mejora tu vida meditando con este curso intensivo.