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Mindfulness para niños:
“Aquí y ahora soy feliz”

 

Dirigido a:

  • Niñas y niños de 5 a 8 años.
  • Niñas y niños 9 a 11 años.

Incluye:

  • 6 sesiones vía zoom de 45 minutos cada sesión.
  • Diario de mindfulness virtual.
  • Acompañamiento en las sesiones en vivo de ambas maestras.

Este curso les ayudará a:

Manejar sus emociones, fomentar su creatividad y atención. Aprenderán a usar su respiración para tener mayor concentración y practicaremos la gratitud y el amor bondadoso.

Todas las sesiones son dinámicas, jugamos, bailamos y aprendemos ejercicios de respiración y atención plena.