Meditación es un estado del ser, es tu naturaleza. No es un objetivo que tengas que lograr, es una cualidad que ya está en vos y podés reactivar. Meditación es la capacidad de presenciar, de ser un testigo, un espectador.
La práctica de la meditación te ayudará a comprender el mecanismo de tu mente, sus juegos y sus estrategias. Te entrenará en el arte de observar tus pensamientos, sentir tu cuerpo y reconocer tus emociones. Te dará la capacidad de comprender que sos más que todo eso.
Nuestra propuesta es sin esfuerzo, solo requiere entrega. Y poco a poco dejarás de luchar, de interpretar y de aferrarte a viejos patrones para pasar a centrarte en vos mismo, desarrollar todo tu potencial para vivir una vida auténtica.
La técnicas de meditación comenzarán a quitarte el ruido que interfiere, aquello que no te permite estar en calma, ni disfrutar del momento presente. Con ellas recuperarás tu armonía, tu vitalidad, tu inocencia, tu inteligencia, tu belleza, tu celebración, tu centramiento y todo lo que siempre estuvo en vos.
Estás invitado a este viaje, de la cabeza al corazón y de lo conocido a lo desconocido.
