vida diaria

Joe Dispenza: La desmitificación de la meditación

El objetivo de la meditación es ir más allá de la mente analítica, para dejar de fijarte en el mundo exterior, el cuerpo y el tiempo, y centrarte en el mundo interior de los pensamientos y los sentimientos.

19 febrero 2016

Meditación del Teléfono de Thich Nhat Hanh

El poeta-sacerdote vietnamita budista Thich Nhat Hanh inventó una interesante meditación telefónica. Del libro Free Play, de Stephen Nachmanovitch.

5 septiembre 2014