Inspiración

Meditación: limpiando el Facebook

27 febrero 2015 | Meditaciones

Limpiar facebook  meditación

Ingresá a la sección de Amigos de tu perfil de Facebook y borrá a todos los contactos que no conocés, a los que no volverás a ver, a los que solo quieren venderte algo y a los que generan ruido en tu mente con sus publicaciones y comentarios. Si tenés contactos molestos que quieras mantener, podés desactivar sus publicaciones con la opción: “Dejar de seguir a Pepito”. Borrate de los grupos y quitale el “Me Gusta” a las Páginas que no te interesen mas. Una vez terminada la tarea, cerrá los ojos y respirá profundo. Con esta limpieza recuperaste muchos minutos de tu día que los podrás dedicar a relajarte, a danzar, a estar en contacto con la naturaleza y a estar en silencio.

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