Inspiración

Joe Dispenza: La desmitificación de la meditación

Joe Dispenza: La desmitificación de la meditación

El objetivo de la meditación es ir más allá de la mente analítica, para dejar de fijarte en el mundo exterior, el cuerpo y el tiempo, y centrarte en el mundo interior de los pensamientos y los sentimientos.

Encontrando silencio en el centro del sonido

Encontrando silencio en el centro del sonido

Cierra los ojos y siente todo el universo lleno de sonido. Siente que ese sonido se está moviendo hacia ti y tú eres el centro. Este sentimiento de que eres el centro, te dará una paz muy profunda…

El amor no es una relación, es un estado

El amor no es una relación, es un estado

No tiene nada que ver con nadie más. Uno no se enamora, uno es amor. Por supuesto, si eres amor estás enamorado, pero ése es el resultado, la consecuencia, pero no el origen. El origen es que eres amor.

Meditación: limpiando el Facebook

Meditación: limpiando el Facebook

Ingresá a la sección de Amigos de tu perfil de Facebook y borrá a todos los contactos que no conocés, a los que no volverás a ver, a los que solo quieren venderte algo y a los que generan ruido en tu mente con sus publicaciones y comentarios.

Comenzamos a meditar por la mañana

Comenzamos a meditar por la mañana

Comenzamos con un nuevo horario para meditar por la mañana. Será los jueves a las 10.30hs en Villa Urquiza.

Meditación: limpiando el escritorio

Meditación: limpiando el escritorio

Sentate frente a la pantalla de tu computadora y quitá todos los íconos que puedas del escritorio, borralos o asignales un nuevo lugar en el disco…

¿Te cuesta meditar? ¡Pero si es tan simple!

¿Te cuesta meditar? ¡Pero si es tan simple!

La meditación es algo simple. Precisamente debido a su sencillez, parece difícil. Tu mente está acostumbrada a tratar con problemas difíciles y ha olvidado por completo cómo responder a las cosas simples de la vida.

Meditación del Teléfono de Thich Nhat Hanh

Meditación del Teléfono de Thich Nhat Hanh

El poeta-sacerdote vietnamita budista Thich Nhat Hanh inventó una interesante meditación telefónica. Del libro Free Play, de Stephen Nachmanovitch.

Free Play: Música, arte y meditación

Free Play: Música, arte y meditación

Los antiguos taoístas decían que, en estado de meditación, el propio ser era “un pedazo de tiempo sin esculpir”. Del libro Free Play, de Stephen Nachmanovitch.

Thich Nhat Hahn: Las buenas noticias

Thich Nhat Hahn: Las buenas noticias

Las buenas noticias ellos no las publican. Las buenas noticias nosotros las publicamos. Tenemos una edición especial en cada momento y necesitamos que las leas, que te beneficies con ellas y ayudes a protegerlas.